ادارة الضغوط والانفعالات ( التحرر من الضغوطات النفسية ) (الاثنين 4 نوفمبر 2024 )
249 ر.س
المحاور
- تعريف الضغط النفسي.
- ما هي أعراض الضغط النفسي قبل حدوثه ؟
- ما الذى يجعلني أقع تحت الضغط النفسي ؟
- إزالة التشوه المعرفي المسبب للضغط النفسي.
- تطبيق قوة الاختيار للتحرر من الضغط النفسي.
- جلسة تحرير المشاعر من الضغوطات النفسية.
المميزات
- شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.
- محاضرة مسجلة بعد البث للمراجعة.
- حقيبة تدريبية بمحتوي الدورة.
