إدارة الضغوط والانفعالات - التحرر من الضغوط النفسية (الخميس 16 مارس 2023 )
199 ر.س
المحاور
- تعريف الضغط النفسي.
- ما هي أعراض الضغط النفسي قبل حدوثه.
- ما الذي يجعلني اقع تحت الضغط النفسي ؟
- إزاله التشوه المعرفي المسبب للضغط النفسي.
- تطبيق قوة الاختيار للتحرر من الضغط النفسي.
- جلسة تحرير المشاعر من الضغوطات النفسية.
المميزات
- شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.
- محاضرات مسجلة بعد البث للمراجعة.
- حقيبة تدريبية بمحتوي الدورة.
